アンチエイジングについての考察を語るブログ

エイジングケアで気をつけないといけないことは???

 

普段から美容に興味があり、アンチエイジング情報にもアンテナをはっています。

 

私の愛用コスメは純せっけん(無添加せっけん)です。今までは高いクレンジングと洗顔ソープを毎月8000円程度かけて買っていましたが、今はひと月150円くらいでしょうか。かなり節約になっています。

 

でも、安いからと言って侮るなかれ。このせっけん美容、美肌効果抜群です!

 

何と言っても、その洗浄力がすごいです。今は洗顔もメイク落としもこれ一つです。水に強いマスカラなどは少し肌に残ってしまいますが、そんなに神経質にならなくてもいいと思います。肌には自浄作用がありますから、落とし過ぎてパサパサ肌になるよりはいいですよ。年齢を重ねている人は、ただでさえお肌の油分や水分が減ってきているので、むやみに使ってはいけません。

 

あとは保湿も大事です。わたしはセラミドの入ったものを選んでいます。乾燥はちりめんジワの原因になります。シワがあると一気にふけて見えてしまいますからね。出来てしまってから治すのも至難のワザですから、予防がとっても大事になってきます。

 

セラミドは水分をしっかりキープしてくれるので、プリプリのお肌を保てますよ。結構高価なものが多いですが、そこは小じわを作らないために必要な投資だと思っています!

 

仕上げに睡眠をしっかりとること、野菜や果物をたっぷり取ることを忘れずに。お肌や体は食事で作られていますから、ちゃんとその栄養を与えてあげるようにします。

 

10年後の自分が今と同じ笑顔でいられるように、頑張りましょう。