アンチエイジングについての考察を語るブログ

エイジングケアに必要なこと記事一覧

アンチエイジング効果を高める為に体を温める

アンチエイジングにとって冷えは悪影響しかない症状なので、治した方が良いのは間違いありません。冷えは血流の悪さから起こるものですから、血流改善していくのは老化防止に重要ですし、輝く美肌を手に入れるならば冷えからの脱却は必須です。冷えを根本的に改善するのは難しいですが、冷やさないという工夫は色々と出来ま...

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エイジングケアで気を付けていること

普段から美容に興味があり、アンチエイジング情報にもアンテナをはっています。私の愛用コスメは純せっけん(無添加せっけん)です。今までは高いクレンジングと洗顔ソープを毎月8000円程度かけて買っていましたが、今はひと月150円くらいでしょうか。かなり節約になっています。でも、安いからと言って侮るなかれ。...

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アンチエイジングにオススメのサプリメント

美容のためのアンチエイジングとしてオススメサプリメントとしてビタミンCなどがあります。なぜ、ビタミンCがアンチエイジングに良いのかというと、抗酸化作用があり、体の劣化を防いでくれるからです。また、肌荒れ解消や肌のトラブルにも高い効果があるので、多くの方がビタミンCを健康やアンチエイジングのために利用...

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血液クリーニングで美肌効果抜群

自分の血液を人工的にクリーニングして、キレイになった血液を点滴のようにうちこむという血液クリーニングという美容健康法があります。血液をキレイにして流れを良くすると、老廃物や栄養素が全身を巡りやすくなりますし、代謝や免疫力が上がります。そして痩せ体質にも変わる事が出来るので、健康的に美しくなる事が出来...

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私が肌にいいと思ってしていること

今まで色々と肌にいいと思ってしてきて、ずっとしていることがあります。保湿が大事だというのは知っていたので、保湿力の高い洗顔料を使うようにしています。洗うときはしっかり泡立ててから、優しく洗うようにしています。全身綺麗な肌でいたいので、お風呂から上がる前は洗面器の中にお湯を入れて、オイルを数滴垂らして...

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生の野菜や果物でアンチエイジング

毎日、食べる食事が体を作っていることは皆さんご存知だと思いますが、食事の影響で老化を早めることも、遅くすることも可能です。毎日の食事をし直してアンチエイジングができる身体を作りましょう。食事のバランスはダイエットにおいても重要ですが、アンチエイジングにとっても重要な要素の1つです。人間の体は食事で出...

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お肌の弾力を維持する為に必要な事とは?

お肌のしわやたるみに関することを、美容や健康雑誌で調べていると、コラーゲンという単語に触れることが多いようです。コラーゲンは肌の中にある成分ですが、これが少なくなると、肌のもちもち感がなくなって、しみやたるみが出やすくなります。紫外線は肌にとって悪い影響を与えるものであり、紫外線対策を怠っていると、...

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